Autore: Michele Cappannari

Il meditare è una azione che porta alla meditazione, ovvero ad uno stato dell’essere in cui si è totali. Questo stato è raggiungibile tramite infinite vie, esistono molte tecniche utili a raggiungerlo ma tutte, hanno bisogno di una disciplina per fiorire. La meditazione significa essere pienamente presenti nelle nostre azioni, nei nostri pensieri e nelle nostre emozioni. Per fare ciò abbiamo bisogno innanzitutto di dare un giochino da fare alla mente a questo scopo, e non solo, esistono le tecniche. Con una tecnica di meditazione incanaliamo il nostro pensiero, nonché la nostra energia in una unica direzione. Questo fa sì che mentre la nostra attenzione…

Il ferro è un minerale concentrato nel sangue e presente in ogni cellula vivente. Tutto il ferro presente nell’organismo è combinato con delle proteine e al rame, contribuisce alla formazione dell’emoglobina, pigmento che aiuta il trasporto di ossigeno dai polmoni alle cellule e anidride carbonica dalle cellule ai polmoni, e della mioglobina, presente nelle cellule muscolari con lo scopo di portare ossigeno ai tessuti. Una buona presenza di ferro contribuisce a potenziare le difese immunitarie, fornire ossigeno alle cellule, è necessaria al fegato e protegge dai radicali liberi. Le principali fonti del ferro sono: carni ed interiora, soprattutto fegato, cacao in polvere, tuorlo d’uovo,noci,…

Le proteine sono composte principalmente da carbonio, idrogeno, ossigeno, azoto inoltre in alcune è presente lo zolfo. Funzioni principali: Plastica Costruttrice Ricostruttrice di materiale organico (es. ricostruzione del muscolo) Inoltre sono indirettamente coinvolte nei processi catalitici, contribuiscono al nostro sistema immunitario, nei meccanismi di regolazione e controllo del metabolismo, RNA, DNA. Possono produrre energia. In sostanza le proteine costituiscono i mattoni della vita, ma… in passato si pensava che fosse molto difficile assumere una quantità tale di proteine da poter soddisfare i fabbisogni necessari all’organismo, all’inizio del ‘900 gli Americani raccomandavano di assumere oltre 100 gr. di…

I composti organici volatili (VOC) possono essere suddivisi in differenti categorie in base alla loro volatilità. Indagini ambientali hanno evidenziato la presenza di oltre 900 differenti VOC nell’aria indoor di cui 250 superavano livelli di 1 ppb(EPA, 1989a). Questi composti chimici sono presenti comunemente in quasi tutti i materiali e prodotti che vengono impiegati in edilizia, nell’arredo, nei combustibili, nei pesticidi e in quelli di consumo quotidiano come ad esempio i prodotti per l’igiene della casa. Tra i VOC, i solventi organici meritano particolare attenzione come inquinanti indoor, visti la loro elevata volatilità e il largo impiego. Infatti è stato osservato che l’esposizione a…

E si, proprio così, oltre al fatto che arredano e rendono più viva e colorata la nostra casa queste piante possono contribuire a ridurre l’inquinamento interno ai luoghi abitati eliminando le sostanze tossiche che si accumulano. Negli anni ‘70 B. Wolverton, un medico della NASA incaricato di ricerche per consentire la vita nelle basi spaziali, considerando il ruolo svolto dalle piante nel modificare l’atmosfera terrestre primordiale gravida di sostanze organiche volatili (VOC) in un ecosistema capace di ospitare le varie specie di vita attualmente presenti, ha individuato cinquanta piante particolarmente efficaci contro gli inquinanti che si liberano negli ambienti interni. Eccone alcune……

Nel mese in cui la primavera è appena sbocciata non passano sicuramente inosservate le molte piante che in questo mese hanno reiniziato a fiorire. In primavera infatti si rimettono in moto molte vite che durante l’inverno sono andate in letargo. Questo mese dunque è un buon mese per la semina o la messa in campo di molti esserini molto interessanti e che non tarderanno a regalarci i propri doni. Perciò in questo mese tiriamoci su le mani ed iniziamo a preparare quello che sarà poi assaporato i prossimi mesi. Semina in luna crescente (dal 1 Aprile al 15 Aprile 2014)…

Il concetto di sinergia si basa sul principio in cui ogni cosa a questo mondo, vive grazie alla sua interazione-collaborazione con un sistema e tramite questo rapporto sinergico è in grado di generare altra vita. Un esempio può essere la catena alimentare in cui ogni animale viene nutrito da qualcosa ed è nutrimento per qualcos’altro; quando questa catena si spezza, solitamente si crea uno squilibrio per il quale l’intero sistema tende a cedere. Se osserviamo come viene applicato il principio sinergico nell’agricoltura, pratica molto in diffusione ultimamente, notiamo che le varie consociazioni tra le piante sono utili a far si…

Nome scientifico: Achillea millefolium L. Famiglia: Asteracee (Composite) Conosciuta anche come: Millefoglie Principi attivi e costituenti chimici: Azulene, camazulene, α e β-pinene, cariofillene, flavonoidi, glicosilflavonoidi, acidi caffeico e salicilico, tannini idrolizzabili, triterpeni, steroli, lattoni, cumarine, alcaloide achilleina, tujone in oe. Pianeti associati: Funzionalità primaria Mercurio, secondaria Luna. Pur essendo una piante mercuriana, l’Achillea ha una forte funzionalità lunare. Questa proprietà unitamente alla potenzialità acquariana fa di quest’erba un rimedio efficace contro l’affaticamentto generale e il linfatismo. Adatta anche ai disturbi sulla circolazione, nel caso vi siano varici, nei postumi delle flebiti, in presenza di emorroidi, e nei disturbi della menopausa. Presenta inoltre alcuni costituenti che…

La sezione aurea è un rapporto tra due numeri, tale rapporto viene espresso come bc:ab=ab:ac data tale proporzione se fissiamo il valore AC = 1 e poniamo come AB + BC = 1, ponendo in un sistema queste equazioni: BC = AB^2/AC otteniamo  AB = 0,618034.. e BC = 0,381966 se poniamo quindi AB/AC il loro rapporto è uguale a 1,618034… Tale rapporto è riconoscibile in natura dappertutto ed è conosciuto anche come successione di Fibonacci, dove ogni numero è calcolato come somma dei due precedenti. I primi due termini della successione sono per definizione uguali ad 1 perciò la sequenza produce tale…

Il Qi può essere visto sotto diversi aspetti… come fondamento MATERIALE della COSTITUZIONE dell’organismo: “YUANQI, QI Originale, si condensa, c’è vita.Se si disperde, c’è morte.” ZHUANGZI come sostanza fondamentale alla preservazione dell’ATTIVITA VITALE: sostanza materiale sottile dotata di grande vitalità con un movimento ininterrotto nel Corpo Umano , che si manifesta simultaneamente a livello fisico e spirituale. Per vivere in salute, l’Uomo deve essere in armonia con l’energia del Cielo e della Terra. Ricordiamo che l’Uomo vive in seno alla natura , e che la sua crescita, il suo sviluppo e l’insieme delle sue attività vitale necessitano degli scambi materiali…